Польза и вред соевого лицитина

Лецитин – это эмульгатор растительного происхождения. Его основная функция в организме человека – связывание и транспортировка веществ. Он также участвует в строении большинства органов. Данный эмульгатор также присутствует в организмах животных и некоторых растений. В статье подробно рассматривается его происхождение, назначение, а также польза и вред. Еще больше про лецитин читайте переходя по ссылке https://biovit.ua/news/Zdorovyiy-obraz-zhizni/lechitin и обратите внимание на выбор производителя.

Откуда организм получает лецитин и для чего его используют

Как и многие другие необходимые для нормальной жизнедеятельности вещества, лецитин человек получает из некоторых продуктов питания:

  • из многих птичьих яиц;
  • из бобовых;
  • мясных продуктов;
  • орехов;
  • моркови;
  • капусты и из рыбной икры.

Впервые лецитин был добыт в лабораторных условиях из желтка куриного яйца. А уже позже начали извлекать из других продуктов. Но учены выяснили, что лучше всего добывать его из сои, так как такой способ наименее затратный и его количественное содержание превышает содержание в других продуктах.

Благодаря научным исследованиям, в производстве продуктов питания начали использовать синтетический эмульгатор, это указано в составе данных изделий. Его используют в качестве загустителя.

Польза

Данный продукт имеет множество полезных свойств:

  • Улучшает память;
  • Благоприятно воздействует на работу мозга, печени, желчного пузыря;
  • Ускоряет восстановление нормального функционирования некоторых органов после болезни;
  • Нормализует репродуктивность, менструальный цикл, облегчает период климакса у женщин;
  • Препятствует отложениям на стенках сосудов;
  • Активизирует иммунную систему;
  • Улучшает состояние волос и ногтевых пластин.

Лецитин можно свободно приобрести в аптеке, однако, необходимо проконсультироваться со специалистом. Неправильное применение лецитина может вызвать побочные эффекты:

  • Тошнота, вплоть до рвоты;
  • Диарея;
  • Увеличение веса;
  • Проблемы с органами сердечно-сосудистой системы.

Помимо побочных эффектов у лецитина имеется ряд противопоказаний, поэтому самовольное принятие препарата не только не принесет пользы, но и навредит организму. Только профессионал может назначить необходимую дозировку.

Следовательно, если у человека имеется желание подправить свое здоровье, особенно после какой-либо болезни, то стоит предварительно посетить врача. С данным препаратом, как и в случае с другими лекарствами, не стоит заниматься самолечением.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*