9 видов физических упражнений для максимального сжигания калорий

27.09.2020 admin 0

Люди, следящие за своей фигурой, отлично понимают, насколько важную роль играет физическая активность в процессе уменьшения количества жира, а также формирования мышечной массы. Регулярная активность […]

Челночный бег: техника и советы

04.08.2020 admin 0

Среди множества вариантов бега отдельное место занимает такая техника как челночный бег. По сути она относится к одной из разновидностей забегов на ограниченные дистанции, которые […]

Стретчинг – почему бы и нет

31.08.2019 admin 0

Не занимайтесь растяжкой, ведь эта тренировка способна сделать вас красивым, счастливым и успешным человеком. Не раздражайте людей! Стретчинг – одна из лучших форм физической активности. […]

Великий теніс: з чого почати

22.04.2019 admin 0

Будь-який вид спорту по-своєму корисний. Наприклад, граючи в великий теніс, спортсмен розвиває кращу моторику, підсилює свої навички концентрації, і стрімко покращує майстерність володіння ракеткою. Сьогодні […]