Чистий, красива шкіра, з непомітними порами і здоровим кольором – мрія кожної дівчини. Щоб цього досягти, потрібно знати кілька простих правил, як зробити обличчя ідеальним. Для цього важливо дотримуватись певних принципів харчування і правильно за собою доглядати.
Три правила ідеальної шкіри
Стан епідермісу залежить від впливу зовнішніх факторів і гормональних змін.
Тому, щоб добитися ідеального епідермісу, важливо дотримуватися трьох правил:
правильне очищення. Епідерміс – як і будь-який інший орган людського тіла, здатний самоочищатися і регенеруватися. Але, через постійного впливу агресивних речовин із зовні, механічних пошкоджень і неправильного догляду, ці процеси сповільнюються. Тому важливо регулярно робити пілінги і вмиватися зі спеціальними очисними засобами;
харчування. Наситила особа завжди має рівний і красивий колір, не потребує спеціальних косметичних засобах і відмінно переносить перепади температури. Найпростіший спосіб забезпечити це – користуватися відповідними кремами; Догляд за сухою шкірою
зволоження. Якщо хочеться зробити ідеальний тон особи, то без інтенсивної гідратації просто нікуди. У процесі розвитку, зростання і виконання певних функцій, клітини епідермісу швидко втрачають заготовлену вологу. Через це шкіра стає сухою, лущиться, сповільнюються процеси самоочищення і порушується робота сальних залоз. Мало хто знає, але саме брак вологи – основна причина появи прищів і вугрів.
Очищення
Чиста шкіра – є здоровою, це перше що потрібно запам’ятати на шляху до ідеального особі.
Очищуючий засіб підбирається в залежності від типу епідермісу:
Для проблемного особи рекомендуються продукти з антибактеріальними і захисними функціями. Вони мають ранозагоювальну дію, здатні швидко знімати запалення і почервоніння, а також допомагають посушити свіжі прищики. Відмінними відгуками користується всім доступний засіб – дігтярне мило. За ефектом, воно дасть фору багатьом спецзасобів, в тому числі, преміум-класу;
При очищенні сухої шкіри важливо її не пересушити. Через впливу мила вона стане тонкої і чутливої, можуть проявитися передчасні ознаки старіння. Такий епідерміс краще вмивати трав’яними відварами, спеціальними пінками, флюїдами, термальною водою. Ідеально підходять м’які настої, наприклад, огірковий або лимонний; Догляд за сухою шкірою
Найпоширеніший тип – комбінована шкіра. Вона поєднує в собі жирні ділянки з розширеними порами (на крилах носа, лобі і підборідді) і сухі – на скронях, щоках. Щоб очистити таку шкіру, потрібно користуватися м’якими засобами, які володіють антимікробними, але суша властивостями. Це рожева вода, зелений чай, сірчано-дігтярне мило (при наявності прищів і комедонов) і т.д.
Жирна шкіра. Вкрай проблемна і складна в догляді. На відміну від сухого типу, для швидко-жірнеющей шкіри важливий строгий баланс зволоження і очищення. Потрібно її звільнити від шару виділень, при цьому, не пересушує поверхню. Найпростіший і легкий спосіб – умивання з трав’яними настоями і зняття макіяжу за допомогою термальної води.
Крім вмивання, в процес очищення входить періодичне скрабірованіе епідермісу. Якісний пілінг допоможе зробити обличчя ідеально чистим і гладким, без прищів, шорсткостей і інших проблем. Ця процедура дозволяє видалити мертві клітини з поверхні шкіри, очистити пори, нормалізувати кровообіг і прибрати залишки косметичних продуктів.
Суперм’який скраб для шкіри
Більшість магазинних скрабів можна легко зробити вдома. Для цього знадобиться базове масло (можна вибрати будь-який, наявне, але краще за все буде зупинитися на кокосовому або каріте) і жорсткі компоненти.
Розглянемо, які компоненти можуть застосовуватися для пілінгу:
Морська сіль. Ідеальна домашня засіб для очищення пір комбінованої і проблемної шкіри. Гіпоалергенна, але має високу абразивністю. Допомагає позбутися від шрамів і слідів після прищів, володіє невеликим осветляющим властивістю; Сольові скраби для обличчя
цукор. Швидше, ніж сіль розчиняється у воді, тому його рекомендується використовувати для жирної шкіри, щоб не роздряпати і без того чутливі ділянки. Допомагає вирівняти колір, нормалізувати роботу сальних залоз, зробити епідерміс м’яким і оксамитовим на дотик;
Кава. Відмінно масажує і очищає проблемний і зрілий епідерміс. Володіє сильним антиоксидантною дією, після використання залишається ефект ліфтингу. Як і сіль характеризується високою абразівнстью і абсолютно не розчиняється у воді. Тому для пілінгу краще використовувати мелкомолотий кави, як для кавомашини. Пілінг з кавою
Щоб зробити доступний і ефективний скраб, потрібно з’єднати 10 грам будь-якого з перерахованих продуктів і трохи масла (на власний розсуд). Наносити суміш на зволожене обличчя, краще його злегка розпарити. Протягом 5 хвилин потрібно активно розтирати шкіру по масажних лініях, далі змити суміш водою. Після скрабування нанести крем. Повторювати не рідше 1 разу на тиждень.
Відео: Мій щоденний догляд за обличчям
Живлення і зволоження
На цьому етапі важливо розуміти, що перш, як зробити шкіру обличчя ідеальною зовні, потрібно подбати про внутрішні процеси, що відбуваються в тканинах. Щоб забезпечити насичення клітин корисними речовинами, потрібно робити живильні маски і користуватися кремами.
Глиняна маска для чистої шкіри
Догляд підбирається в залежності від типу епідермісу. Щоб спростити цей процес ми склали таблицю для різних видів епідермісу з відповідними процедурами.
Тип шкіри Маски Креми Жирна шкіра Нормалізувати роботу сальних залоз допоможуть маски з блакитною глиною і медом. Відмінно знімають запалення кошти, до складу яких входить ефірна олія чайного дерева. Після очищувальних і доглядають процедур, на неї потрібно наносити легкий живильний крем. Рекомендується купувати продукти з повітряної структурою: пінки, флюїди. Суха Для інтенсивного харчування підійде маска з натуральним йогуртом і бананом. Вона не тільки поліпшить гідратацію, але і наситить клітини вітамінами і мінеральними сполуками. З метою її харчування найзручніше використовувати щільні склади. У пріоритеті продукти, в інгредієнтах яких є гіалуронова кислота. Комбінована Потребує особливого догляду, тому для неї рекомендується робити маски з каоліну, молока або трав’яних відварів. Для зменшення виділень рекомендується протирати обличчя огірковим лосьйоном. Для її харчування можна використовувати такі ж креми-флюїди або муси, як для жирної. Проблемна Засоби з меду, глиняних сумішей, яєчних білків і дріжджів допоможуть зняти запалення і зменшити почервоніння. Для очищення пір рекомендується маска з вівсянки і кефіру. Для додаткового зміцнення волокон епідермісу, а також харчування важливо користуватися легкими зволожуючими складами. Це можуть бути сироватки або муси. З щільними кремами краще не експериментувати. Нормальна Такому типу не потрібен спеціалізований догляд, важливо просто підтримувати її стан. Для цього використовуються різноманітні фруктові та овочеві кошти, рецепти з глинами та інші загальнозміцнюючі маски. Підходить будь-який крем з живильним основою. У теплу пору року перевагу краще віддавати зволожуючим продуктам з вітамінними добавками.
Працюючий спосіб, як відновити шкіру за тиждень:
Регулярно вмиватися антибактеріальним милом, яке усуне вогнища запалення і зніме почервоніння;
Через день вранці скрабіровать м’якими абразивами (при інтенсивному лущення – великими);
Відмовтеся від використання косметики – дайте шкірі дихати. Замість класичного тональника краще користуватися звичайним кремом. Або будь-яким доступним Баттери;
Змивати крем потрібно тільки призначеними для цього засобами. Вранці краще просто протерти епідерміс міцелярної водою або кубиком льоду;
Два рази на тиждень робити очищаючі маски з поживними компонентами. Кращий варіант – це глина з алое або медом;
Не піддавайте особа агресивного впливу зовнішнього середовища. Захищайте обличчя від вітру, палючого сонця і снігу;
У харчуванні зробіть акцент на свіжі фрукти та овочі, мінімізуйте кількість солоного і копченого. Бажано повністю виключити з раціону солодке, смажене і фаст-фуд
Макіяж
Якщо потрібно терміново привести себе в порядок, а до чистих пір і рівного кольору ще далеко, то можна скористатися косметичними засобами.
Макіяж для ідеальної шкіри
Покрокова інструкція, як зробити ідеальне обличчя в домашніх умовах за допомогою макіяжу:
Перед нанесенням тонального крему, важливо зволожити епідерміс кремом або тональної основою. Це не тільки забезпечить захист шкірного покриву, але і значно спростить розподіл кошти;
При проблемній шкірі на все червоні і запалені ділянки потрібно нанести коректор. Він приховає прищики і темні кола, а також вирівняє колір шкіри навколо ніздрів і на століттях;
Тоналку потрібно наносити спонжем. Легкими вбиває рухами промокніть шкіру обличчя і шиї. Це дозволить приховати шорсткості і сухі ділянки а також гарантує природний розподіл кольору. Особливо це допоможе приховати проблемну шкіру;
Для природності овал обличчя потрібно оформити рум’янами і пудрою. Найбільш бажаними є продукти, що містять мінерали – вони абсорбують зайвий жир і не забивають пори;
Ні за яких умов не наносите декілька шарів макіяжу. Якщо потрібно закріпити тональний – скористайтеся термальною водою в спреї. Але повторно його намазувати можна – вона миттєво відреагує на це поява подкожніков і комедонов.
Ще раз звертаємо увагу на те, що цей спосіб – екстрений. Відгуки стверджують, що тільки при комплексному підході можна домогтися реальних результатів буквально за 7 днів. Кожне використання тонуючих продуктів відсувають Вас від мрії стати володаркою ідеального особи.
