Забруднення внутрішніх органів провокує певні проблеми зі здоров’ям, які зачіпають абсолютно всі життєво важливі системи. Як очистити організм, ми розповімо дуже докладно. Позбутися від шлаків і токсинів вийде в найкоротші терміни при використанні аптечних сорбентів, засобів народного лікування, продуктів. Вивчимо всі варіанти в порядку черги.
Ознаки забруднення організму шлаками і токсинами
Чистка організму від шлаків і токсинів починається з визначення симптоматики:
- розлади діяльності шлунково-кишкового тракту (нерегулярні випорожнення, метеоризм та ін.);
- біль у печінці;
- ламкість нігтьових пластин, волосся;
- лущення і блідий відтінок шкіри;
- сильна чутливість до запахів;
- алергія на продукти;
- часта схильність банальним простуд;
- розлади психоемоційного фону;
- хронічна втома;
- проблеми зі сном;
- зниження працездатності (фізичної, розумової);
- запалення сальних залоз;
- втрата апетиту;
- постійна спрага;
- погіршення концентрації, пам’яті;
- головні болі.
Ознаки необхідно встановити до того, як очистити організм. Тільки знаючи симптоматику, ви позбудетеся від шлаків і токсинів за максимально короткі терміни. При сильному забрудненні застосовуються аптечні засоби.
Ефективні сорбенти для очищення організму від шлаків і токсинів
Якщо ви вирішили вдатися до допомоги абсорбуючих засобів, тоді на всьому протязі чистки пийте багато води. Препарати іноді провокують запори. При появі такої делікатної проблеми ефект буде протилежним. Перед прийомом обраного засоби читайте розділ з протипоказаннями.
№1. «Лактофільтрум»
Комбінований препарат, який виступає сорбентом і пребіотиків одночасно. При прийомі ліки вдасться як вивести токсини з організму, так і нормалізувати мікрофлору кишечника. «Лактофільтрум» ефективно справляється з вірусними та бактеріальними інфекціями. Його також приймають для детоксикації кілька разів на рік. Засіб чистить найважливіші системи і органи, зміцнює імунну систему.
№2. «Смекта»
Безпечний засіб на рослинній основі прописують при діареї та інших розладах стільця. Форма випуску – порошок, який необхідно розбавити і вжити. «Смекта» ефективно виганяє з органів і систем все отрути, розм’якшує і виводить застої в кишечнику, налагоджує діяльність шлунково-кишкового тракту. Ви проведете повну детоксикацію, позбудетеся від печії, здуття, важкості.
№3. «Фільтрум»
Ще одне безпечний засіб. Воно допомагає як очистити організм, так і попередити повторне забруднення. Крім позбавлення від шлаків і токсинів людина справляється з дисбактеріозом, болями в шлунку, печією, іншої неприємної симптоматикою. Препарат випускається пастилки ( «Фільтрум-Сафарі»), таблетками ( «Фільтрум СТІ»). З огляду на безпеку педіатри часто призначають цей засіб дітям. Дорослим воно допоможе вивести продукти розпаду алкоголю, лікарських засобів, їжі тощо.
№4. Активоване вугілля
Поглинає токсичні речовини будь-якої природи, солі важких металів, залишки снодійних, алкалоїди та ін. Поряд з висновком шкідливих сполук вугілля забирає корисні речовини, тому приймайте його обережно. В якості альтернативи придбайте «Білий вугілля», властивості ті ж, а шкоди менше. Перед прийомом сорбенту необхідно подрібнити таблетки в пил.
№5. «Полифепан»
Основою є лігнін, який отримують з хвойної деревини. Сорбент ефективно чистить кишковий тракт від застійних явищ, виводить токсини з крові, налагоджує діяльність видільної системи. «Полифепан» знижує концентрацію цукру в крові, виганяє продукти розпаду з печінки, усуває холестеринові бляшки в каналах крові.
№6. «Полісорб»
Якщо ви шукайте спосіб, як очистити організм, безумовно, варто придивитися до «Полісорб». Кремнію діоксид колоїдний позбавляє важливі органи і системи від шлаків і токсинів. Ліки справляється з інтоксикацією, викликаною поганим харчуванням, плином інфекційних і бактеріальних інфекцій, неправильним способом життя. «Полісорб» необхідно розчинити у воді і випити з упором на інструкцію. Дорослій людині вистачить 1 великий банки на курс. Лікарі призначають склад при дисбактеріозі, алергії, складнощі в діяльності нирок і печінки.
№7. «Ентеросгель»
Якщо розуміти, як вивести шлаки з організму, ви забезпечите себе хорошим здоров’ям. Гель виступає в ролі губки, що поглинає все отрути. Засіб усуває наслідки вживання жирної їжі і спиртного, куріння, вдихання шкідливих парів. «Ентеросгель» спрямований на зміцнення імунітету, чистку сечовивідної системи і печінки, звільнення крові від токсинів будь-якої природи. Його приймають з метою профілактики люди, що працюють на шкідливих підприємствах.
№8. інші сорбенти
Зазначеними вище сорбентами список не обмежується. Звільнити системи і органи вийде і іншими засобами. У їх числі «Сорбекс», «Карболен», «Хтозна», «Діосмектіт», «Полифан», «Неосмектин», «Пектовіт». Ліки необхідно приймати з упором на інструкцію, практично всі вони є аналогами зазначених вище препаратів.
Вівсяний відвар для очищення організму від шлаків і токсинів
Розгляньте, як очистити організм за допомогою відвару вівса. Завдяки правильному споживанню важливі системи позбавляються від шлаків і токсинів. Перевага способу в тому, що він повністю безпечний.
При прийомі напою травна система очищається від зашлакованості за рахунок харчових волокон, які містяться в злаках.
Залийте 1 л. фільтрованої води 0,2 кг. вівса. Проваріть на ледачому вогні 45 хвилин. Після охолодження процідіть. Приймайте по 0,1 л. протягом дня до 5 разів. Дотримуйтеся методики не більше тижня.
Очищення організму від шлаків і токсинів травами
Існують різні трави, ефективно очищають організм від шлаків і токсинів. Краще використовувати свіжі рослини. В якості альтернативи придбайте аптечний збір.
Перетворіть в однорідну масу ромашку, болотяну сушеницу, подорожник. Візьміть 1 ст. л. трав, залийте 0,4 л. окропу. Наполягайте третину години, пропустіть через марлю.
Після охолодження приймайте засіб по 0,1 л. за півгодини до трапези після пробудження і перед сном. Дотримуйтеся оздоровчого курсу близько півмісяця.
Продукти, які очищають організм від шлаків і токсинів
Як очистити організм – включіть в раціон продукти, які позбавляють від шлаків і токсинів. За рахунок великої кількості клітковини у вас вийде швидко домогтися бажаного результату.
Продукти з очисними властивостями:
- морська капуста – виступає в ролі сорбенту, виводячи важкі домішки з організму;
- висівки – за рахунок целюлози кишечник механічно очищається від радіонуклідів і зашлакованості;
- селера – завдяки харчовим волокнам організм не тільки очищається, але і отримує цінні речовини;
- капуста – так як очистити організм можна капустою, частіше вживайте овоч, щоб позбутися від шлаків і токсинів;
- грейпфрут – систематичне поїдання цитруса дозволить впоратися з зашлакованностью;
- зелений чай – прискорює обмінні процеси, виводячи з тканин шкідливі сполуки;
- масло оливи – приймайте вранці і ввечері по 1 ст. л. масла, запивайте склянкою лимонної води;
- імбир – виведення токсинів з організму можна здійснювати, використовуючи імбир в будь-якому вигляді;
- салатні листя – активний склад зелені якісно очищає кров і клітини від шкідливих домішок;
- буряк – регулярно пийте свіжовичавлений сік, природний сорбент виводить з тканин отруйні речовини;
- ківі – тропічний фрукт виганяє ліпіди з кровоносної системи, профилактируя утворенню тромбів;
- лимон – за рахунок високої концентрації аскорбінової кислоти відбувається розщеплення токсинів і отрут;
- вівсянка – якісно очищає стінки шлунка і кишечника від холестерину за рахунок грубих волокон;
- гречка – цінні сполуки крупи позитивно позначаються на всьому організмі людини;
- куркума – виступає в ролі природного сорбенту, який поглинає токсичні сполуки.
Тепер ви знаєте, як очистити організм. Скористайтеся поданими засобами або продуктами, щоб позбутися від шлаків і токсинів. Обов’язково збалансуйте харчування, дотримуйтесь питний режим і відмовтеся від згубних пристрастей.
