Шийний остеохондроз займає лідируюче місце серед поширених захворювань. Симптоми, лікування і небезпека патологічного явища давно вивчені. Проводити терапію можна в домашніх умовах, розберемо її в усіх подробицях.
Шийний остеохондроз – стадії
Існує 4 стадії недуги, розглянемо кожну з них.
I стадія
Міжхребетні диски зсуваються, порушується їх стабільність. Характеризується напругою м’язів в хворий області, також може проявлятися легка хворобливість. Початкова стадія виражається слабо, часто хворий не бере до уваги легке нездужання.
II стадія
Міжхребцевий диск проходить в канал, запускаючи руйнування фіброзного кільця і скорочуючи відстань між хребцями шийного відділу. Основна симптоматика – локальна болючість, в певних точках. При нахилі або повороті голови біль посилюється. Хворий швидше виснажується, відчуває себе слабким.
III стадія
Відбувається повне руйнування фіброзного кільця, утворюється грижа. Хребет деформується, біль посилюється в рази, людина обмежує руху, щоб вгамувати дискомфорт. Голова періодично паморочиться, млявість і загальна втома наступають швидко.
IV стадія
Шийний остеохондроз на останній стадії має свої симптоми, від яких залежить коректність лікування в домашніх умовах. Зона ураження обездвіжівается через сильну хворобливості. Дискомфорт періодично може стати пустим, але це лише свідчить про ще більшому погіршенні ситуації. Згодом біль посилюється вдвічі.
Шийний остеохондроз – симптоми
Перед тим як лікувати остеохондроз шийного відділу, вивчіть симптоматику в домашніх умовах.
Основними ознаками є:
- сиплий, хрипкий голос;
- часткове руйнування зубів або погіршення їх стану (людина звертається до стоматолога частіше, ніж звичайно);
- занепад зору;
- печіння між лопатками;
- хворобливі відчуття в горлі (порівнянні з симптоматикою ангіни);
- слабкість в руках;
- біль в плечовому відділі, потиличної частини, руках;
- порушена координація рухів (крива хода);
- запаморочення, які можуть призводити до непритомності;
- швидка стомлюваність;
- відчуття слабкості відразу після пробудження;
- хропіння (не у всіх випадках);
- погіршення слуху, дзвін у вухах;
- головні болі, що виникають щодня або з частою періодичністю;
- біль тягне характеру в лівій частині грудей, яка віддає в руку;
- обмежена рухливість шиї, хрускіт під час повороту / нахилу.
Шийний остеохондроз може мати додаткові симптоми. Лікування, відповідно, теж різниться в залежності від стадії недуги. При запущених випадках терапія проводиться в медичних центрах, а не в домашніх умовах.
Шийно-грудний остеохондроз – симптоми
Причиною поразки грудного відділу часто є сколіоз, який проявляється ще в підлітковому віці.
Симптоматика наступна:
- мігрень;
- запаморочення;
- німіє мова, обличчя;
- астенія;
- білі плями перед очима;
- нудота;
- хворобливість в області серцевого м’яза;
- німіють, поколює, мерзнуть пальці на руках;
- скачки тиску;
- біль в плечовому поясі;
- погіршення тонусу м’язових волокон;
- проблеми з зубами.
Не варто займатися діагностикою самостійно, довірте це фахівцеві.
У чому небезпека шийного остеохондрозу
Якщо недуга дав про себе знати в ранньому віці, тоді шкода буде завдано всім відділам хребта:
- шийна радикулопатія;
- грижа шийного відділу;
- цервікокраніалгія;
- випинання в області шиї (протрузія міжхребцевих);
- складності з хребетними артеріями, остеофіти шиї, парез та ін .;
- цервікобрахіалгіі.
Шийний остеохондроз, симптоми якого ми розглянули вище, несе певну небезпеку. Якщо лікування в домашніх умовах або медустанові почало здійснюватися на пізній стадії, тоді потрібно комплексна терапія.
Лікування шийного остеохондрозу
Як показує практика, найбільш затребуваною є зарядка при шийному остеохондрозі. Також в домашніх умовах здійснюється масаж самому собі, доктор може прописати до прийому аптечні препарати.
№1. Медикаментозне лікування остеохондрозу
Використання мазей / гелів, таблеток, пластирів спрямованої дії допоможе відновити цілісність хрящів. Також знизиться хворобливість, піде запалення, покращиться циркуляція крові в запаленої області. Використовувати ліки слід в сукупності з іншими методами домашнього лікування.
Серед найбільш ефективних засобів має сенс виділити наступні:
Гель / мазь
До цього переліку входять зігріваючі засоби, такі як «Капсикам», «Ніколфукс», «Фіналгон».
Також підуть на користь склади, що прискорюють відновлення хрящової тканини: «Долобене", "ФІТОБЕНЕ».
Щоб зняти запалення і зменшити біль, використовують «індометаціновая мазь» і «Вольтарен Емульгель».
Міорелаксанти
Шийний остеохондроз передбачає прийом міорелаксантів. Але спочатку необхідно виявити симптоми, лікування в домашніх умовах призначає лікар. Наведені препарати знімають хворобливість і спазми: «Тизанідин», «Сірдалуд», «Мидокалм».
Пластир
Найдієвішим варіантом вважається «НАНОПЛАСТ Форте». Він усуває набряки, знижує хворобливість і робить шийний відділ більш рухливим.
Вітамінний комплекс
З метою підвищення всіх метаболічних процесів лікар прописує прийом вітамінів В-групи. Зазвичай пацієнтам призначається «Нейробіон», «Мильгамма» або «Комбіліпен».
Хондопротектори
Спрямовані на відновлення хрящової тканини, посилення циркуляції крові, зниження хворобливості. Тривалість прийому становить від 3 місяців до півроку. Тільки після курсу можливий позитивний результат. У перелік дієвих ліків входить «артрит», «Терафлекс», «Структум».
№2. Народні засоби для лікування шийного остеохондрозу
Шийний остеохондроз має свої симптоми, лікування повинен призначати фахівець. Якщо ви отримали консультацію, в домашніх умовах можна скористатися дієвими рецептами.
Картопля з медом
Пропустіть через тертку сиру картоплю середнього розміру. З’єднайте масу з такою ж кількістю меду. Розподіліть по запаленої області і прикладіть марлеву тканину. Чекайте близько 50 хвилин. Користуйтеся рецептом кожні 3 дні.
Парафін
Щоб усунути хворобливі відчуття, розтопіть на паровій бані парафін або віск. Маса повинна трохи охолонути, щоб не обпікала шкіру. Розподіліть по ураженої області. Не рекомендується прогрівати зону над хребтом, наносите виключно на шию. Процедура здійснюється кожні 3 дні.
Тісто зі скипидаром
Зробіть з фільтрованої води і житнього борошна тісто. Коржик повинна вийти не сильно тугий. Розітріть запалену область скипидаром і прикладіть тісто. Накрийте його поліетиленом і утеплити шарфом. Процедура триває не більше третини години. Дозволяється використовувати рецепт тричі на тиждень.
Трав’яний збір
Шийний остеохондроз можна усунути травами, якщо ви виявили симптоми. За допомогою прийому відвару всередину лікування проводиться в домашніх умовах. Отже, змішайте по 1 ст. л. листя кульбаби, деревію, чебрецю, звіробою, календули, ромашки. Помістіть 2 ст. л. трав’яного збору в термос. Влийте 1 л. крутого окропу. Настоюйте декілька годин, процідіть. Випивайте по 60 мл. 3 рази на добу перед трапезою. Оздоровчий курс триває 20 днів.
Важливо!
Забороняється наносити на область хребта дратівливі кошти. Також не варто експериментувати з сумнівними рецептами, де передбачається вплив холоду або тепла. З обережністю застосовуйте різні склади через близьке розташування шийного відділу і головного мозку. Це стосується навіть натуральним препаратам.
№3. Самомасаж від шийного остеохондрозу
Якщо правильно робити самомасаж, скоро ви впораєтеся з усіма неприємними симптомами.
Правила:
- руху пальців повинні відбуватися від центру хребта до країв;
- проводите процедуру виключно подушечками пальців;
- забороняється сильно натискати на область запалень;
- забудьте про різкі натискання і поспіх, робіть все плавно;
- обробляйте потилицю, м’язи задньої і бічний зон шиї.
Важливо!
Шийний остеохондроз слід усувати відразу, як тільки виявили симптоми. Проведіть своєчасне лікування в домашніх умовах, щоб не виникло ускладнень.
Техніка:
- проводите процедуру виключно сидячи;
- складіть ногу на ногу і упріться ліктем так, щоб ви діставали до задньої частини шиї і хребта;
- обхопіть пальцями протилежної руки шию з усіх боків;
- проводите погладжування, розтирання і розминання бічних і задніх м’язів;
- закінчуйте погладжуванням;
- тривалість – 10 хвилин, частота – кожен день.
№4. Вправи від шийного остеохондрозу
Перед тим як робити вправи від шийного остеохондрозу, розігрійтеся у ванні або душі. Це допоможе провести процедуру в домашніх умовах більш якісно, підвищиться приплив крові.
Кожна вправа виконується по 10-12 повторень щодня.
№1
Встаньте рівно і розташуйте руки вздовж тулуба. Нахиліть голову вперед і затримайтеся на 10 секунд. Повторіть в зворотну сторону.
№2
Прийміть позицію, як згадувалося вище. Не поспішаючи поверніть голову в сторону і затримайтеся. Повторіть в іншу сторону.
№3
Переведіть голову на всі боки. Затримуйтеся на кожній по півхвилини.
№4
Встаньте, покладіть руки на талію. Подайте підборіддя вперед і поверніть голову в сторону. Підборіддя повинен лягти на плече. Разом з цим поверніть тіло з головою. Замріть на 50 секунд.
№5
Рівне розташуйтеся на стільці, складіть долоні на колінах. Випряміть руки і розведіть в сторони. В цей же момент потрібно закинути голову. Повертайтеся назад. Виконуйте все плавно.
№6
Прийміть позицію, як у вправі №5. Схопитеся лівою рукою за праве плече і поверніть голову вправо. Тримайте лікоть під прямим кутом. Повторіть в зворотну сторону.
№7
Рівне розташуйтеся на стільці, підніміть над головою злегка зігнуті руки. Поверніть голову в сторону, наскільки це можливо. Замріть в такій позі на 10-12 секунд. Повторіть в зворотну сторону.
Важливо!
Як тільки ви закінчите виконувати вправи, обов’язково проведіть легку розтяжку м’язів. Таким чином ви уникнете появи болів на наступний день.
Результат лікування шийного остеохондрозу будинку
Шийний остеохондроз після виявлення симптомів вимагає лікування. При коректно проведеної в домашніх умовах терапії ви отримаєте наступний результат:
- знижується тиск на хребці;
- нормалізується приплив крові до проблемної області;
- проходить хвороблива симптоматика;
- підвищується обмін речовин в тканинах;
- йдуть спазми в шийному відділі;
- зменшується дистрофія кісток і хрящів.
В основу лікування входить гімнастика при шийному остеохондрозі. Якщо систематично виконувати її в домашніх умовах, це дасть найкращий результат. Якщо ви вирішили вдатися до допомоги медикаментів, обов’язково узгодьте курс з доктором.
