Что может быть более красивым, притягивающим взгляды и заманчивым, чем девушка на высоких каблука? Высокий каблук тотчас же преображает всех без исключения представительниц прекрасного пола, делая их более стройными, подтянутыми, их осанку более ровной, а походку грациозной. Однако носить высокие каблуки ежедневно под силу далеко не каждой из нас, да и на здоровье наших ножек это сказывается не самым лучшим образом. Как же правильно носить обувь на шпильках, чтобы сохранить здоровье и красоты ног?
Прежде всего, при покупке новой пары туфель внимательной выбирайте ее размер. Порой девушкам так нравятся туфли, что мы готовы терпеть неудобство и купить пару на размер меньше. Этого ни в коем случае нельзя допускать, так как дальше чем до такси вы в такой обуви просто не дойдете.
Очень важно, чтобы туфли были качественными, выполненными из натуральной кожи или замши. При этом необходимо, чтобы центр тяжести при хождении был на пятке, а не на носке, что говорит о правильной колодке обуви. Кроме того, важно, чтобы обувь соответствовала не только размеру, но и полноте вашей ноги.
Что же касается медицинских предписаний, то обувь на каблуке выше 9 см не рекомендовано носить более чем 3 часа подряд. Если же вы вынуждены носить такую обувь гораздо больше времени, то следует воспользоваться ортопедическими стельками, чтобы в будущем избежать такой проблемы как поперечное плоскостопие.
По приходу домой очень важно сразу же сделать теплую ванночку для ног с использованием морской ароматизированной соли, после чего нанести увлажняющий и смягчающий крем для ног. Кроме того, для поддержания здоровья ваших ножек можно делать самомассаж ступней, а также выполнять профилактические меры против варикоза. Для этого нужно просто лечь поудобнее, при этом ноги держать выше положения тела от 10 до 20 минут.
Однако, несмотря на все профилактические меры, а также время, в течение которого вы пребываете на каблуках – очень важно правильно выбирать места, где они будут уместны. Так, высокие шпильки будут выглядеть слишком вызывающе и неуместно в офисе, медицинских и государственных учреждения, банках и т.п.
Что же касается подходящих мест, то это всевозможные вечерние променады, выставки, вернисажи, походы в театр, музей, торжественные, праздничные и светские мероприятия!
