Косметологи знають, що багато проблем зі шкірою можна вирішити за допомогою відносно недорогих вітамінних препаратів. Але часто жінки не вірять в їх чудову силу і вважають за краще користуватися дорогими ультрасучасними засобами зі складними хімічними формулами. З одного боку, вони дійсно допомагають швидше добиватися потрібних результатів. З іншого, вітаміни – користь для всього організму, а хімія … ну це вже як пощастить. Причому навіть у професійній косметології широко використовуються вітаміни від пігментації на обличчі. Хочете знати, чому і як вони допомагають?
Звідки на обличчі плями
Зазвичай пігментація на обличчі і руках з’являється вже після 55-60 років. Це пов’язано з віковими деструктивними процесами в організмі, що призводять до порушення нормальної вироблення меланіну. Але часто з такою проблемою стикаються люди вже після 25-30 років, особливо жінки. Пов’язано це з цілою низкою причин:
- Шкідливим впливом ультрафіолету. Пігментні плями рано чи пізно виникають у тих, хто не захищає обличчя від сонця або занадто часто відвідує солярій.
- Плями від прищів і ранок. Це явище називається посттравматической пігментацією. Вона нерідко залишається після глибокої вугрової висипки, гнійного акне або невдало виконаних омолоджуючих процедур.
- гормональний дисбаланс. Виникає внаслідок хвороб ендокринної системи: цукрового діабету, тиреотоксикозу і т.д. Плями можуть спровокувати неправильний підбір або тривале застосування оральних контрацептивів або інших гормоносодержащіх препаратів.
- Фотосенсібільние ліки. Підвищують чутливість до світла цілий ряд антибіотиків: сульфаніламіди, тетрациклін і т.д.
- генетична схильність. Якщо у кровних родичів така проблема є, то потрібно дуже рано починати профілактичні заходи.
- Захворювання внутрішніх органів. Пігментні плями можуть свідчити про серйозні проблеми з кишечником, жовчним міхуром, печінкою, нирками.
- Вагітність і лактація. У цей період гормональний фон жінки сильно змінений, що негайно відбивається на стані шкіри.
Як бачите, причини появи проблеми досить серйозні і тільки зовнішніми засобами, навіть найдорожчими косметичними препаратами, її повністю не усунути – доведеться приділити собі увагу і привести в порядок весь організм.
Чим допоможуть вітаміни?
Але чому ж тоді можуть допомогти вітаміни? Насправді, вони є регуляторами всіх життєво важливих процесів і безпосередньо впливають на якість клітин, їх постачання киснем і живильними речовинами. Відповідно, вони допоможуть:
- зміцнити імунітет;
- збалансувати гормональний фон;
- відновити пошкоджені клітини;
- прискорити загоєння ранок;
- уповільнити деструктивні процеси;
- поліпшити клітинне харчування;
- активізувати кровообіг.
Звичайно, якщо причина пігментації – хронічні хвороби, то доведеться також лікувати їх традиційними способами. Але додатковий прийом вітамінів прискорить одужання і знизить ймовірність повторного появи пігментації.
Які вітаміни потрібні
Точно визначити, які вітаміни і в якій кількості потрібні вашому організму, може тільки лікар, отримавши результати аналізів крові. Однак є серед них такі, які найбільш часто використовуються в косметичних препаратах проти пігментації. Детально про властивості багатьох з них я вже розповідала в інших статтях. Тут лише перерахую основні:
- ціанокобаламін. Вітамін В12 безпосередньо регулює швидкість вироблення фарбувального шкіру пігменту – меланіну. При його істотний недолік шкіра швидко темніє, а при невеликому, але тривалому – починає покриватися веснянками і дрібними пігментними плямами.
- Вітамін А. Освітлює шкіру, оскільки здатний уповільнити виробництво меланіну. Препарати на його основі часто використовуються в професійній косметології, в тому числі і для усунення досить глибокої пігментації.
- Вітамін С. Також часто зустрічається в відбілюючих засобах. Аскорбінова кислота прискорює регенерацію клітин і у високій концентрації працює як м’який, але ефективний пілінг.
- Нікотинова кислота. Покращує підшкірне кровообіг, зміцнює судини і капіляри, сприяє постачанню клітин киснем. При його недоліку виникають множинні злущуються, які потім темніють.
- Вітамін Е. Є найсильнішим природним антиоксидантом, що захищає клітинні мембрани від негативного впливу вільних радикалів. Таким чином препарати з його змістом зменшують ймовірність появи пігментації під впливом ультрафіолету.
Також дуже добре на загальний стан шкіри впливають вітаміни групи В. Але безпосередньо прибрати пігментацію вони не можуть. Хоча нерідко є частиною комплексних косметичних засобів.
Способи введення
Успішною боротьба з пігментацією буде лише в тому випадку, якщо ви використовуєте системний підхід. Тобто – необхідно налагодити нормальну роботу організму: використовувати вітаміни як каталізатори відновлювальних внутрішньоклітинних процесів і впливати на шкіру зовнішньо, щоб швидше видалити з неї потемнілі клітини.
Мультивітамінні препарати
Навіть при серйозних хронічних захворюваннях часто лікарі призначають прийом мультивітамінний комплексів. Щоб зменшити пігментацію і швидше вирівняти тон і рельєф шкіри, бажано, щоб у них був підвищений вміст ретинолу, токоферолу і аскорбінової кислоти. Скажу відразу, до них є певні протипоказання, особливо до вітаміну А. Тому перед використанням обов’язково прочитайте уважно інструкцію або порадьтеся з лікарем.
Найбільш добре зарекомендували себе такі засоби:
- Препарат «Аевіт». Капсульований масляний розчин вітамінів А і Е. У такому поєднанні вони краще засвоюються і підсилюють корисну дію один одного. Препарат використовується при лікуванні вугрової висипки, фотодерматитів і пігментного ретиніт.
- Комплекс «Вітамін Е + ретинол». По суті аналог попереднього препарату, який успішно застосовується для лікування захворювань, що провокують появу пігментації. Ампульная форма може використовуватися для ін’єкцій. Втирання препарату в шкіру рук і обличчя швидко освітлює її і значно покращує стан. Але зловживати таким прийомом не можна.
- Комплекс «А + Е + Д3». Наявність вітаміну Д3 підвищує ефективність засобу. Він відмінно нівелює наслідки стресів, через які може розвиватися гормональний дисбаланс. Базою служить оливкова, соєва або мигдальне масла, які самі по собі дуже корисні для шкіри. Препарат використовується внутрішньо або зовнішньо.
- Комплекс вітамінів «А + Е + С». Аскорбінова кислота добре прискорює процес регенерації шкіри і освітлює її. Вона також є антиоксидантом і запобігає повторній появі пігментних плям.
- Препарат «Аджівіта». Капсульоване засіб на основі риб’ячого жиру з вітамінами А і Д3. Регулює активність сальних залоз, прискорює обмінні процеси, зменшує кількість висипань, усуває сухість і лущення шкіри.
Будь-яке з цих коштів, а також всі з перерахованих вище вітамінів окремо, можна купити в звичайних аптеках по дуже прийнятною ціною.
Виробники біодобавок мають більш дорогі аналоги. Якщо вірити їх рекламі, то вітаміни в них – в легко засвоюваній організмом формі, за рахунок чого їх препарати ефективніші. Насправді ж, більшість з них або повністю ідентичні аптечним, або містять додаткові інгредієнти, що підсилюють дію вітамінів.
Які засоби купувати – вирішувати тільки вам. Але пам’ятайте, що біодобавки – не ліки, тому процес їх сертифікації набагато простіше. А значить – немає повної гарантії безпеки і високої якості.
Косметичні засоби
Домогтися швидкого освітлення пигментированной шкіри можна за допомогою постійного застосування якісної косметики, збагаченої потрібними вітамінами. Серед них перші місця в рейтингах найчастіше займають:
- Освітлюючий крем-гель «Енергія вітамінів» з вітамінами С + Д + Е від «Лірен». Містить збільшену дозу вітамін С, працює як легкий ексфоліант. Додаткові інгредієнти: біофлавоноїди, полісахариди, ферменти. Регулює гідроліпідний баланс, освітлює, очищає і омолоджує шкіру.
- Освітлюючий регулярний крем від «Лібредерм» з вітаміном В3. Сучасний високотехнологічний препарат з запатентованою формулою. Має протизапальний ефект, забезпечує УФ-захист, усуває почервоніння і лущення, скорочує вироблення меланіну.
- Освітлюючий крем з вітаміном С від «Алголоджі». Дороге, але дуже ефективне французьке засіб, здатний одночасно вибілювати і омолоджувати шкіру, завдяки високій дозі стабілізованого вітаміну С. У складі алонтоін, екстракти солодки і білої шовковиці, токоферол, відбілююча формула і сонцезахисний блок.
- Крем для обличчя з екстрактом равлики IMAGE Snail з вітаміном Е. Чудове омолоджуючий засіб з потужним ефектом ліфтингу. Відбілювання досягається за рахунок присутності токоферолу. Додаткове глибоке зволоження і відновлення втрачених обсягів м’яких тканин забезпечує гіалуронова кислота.
- Нічний освітлюючий вітамінний крем від «Міракл». У складі цього дієвого засобу вітаміни А, С, Е, В і нікотинова кислота. Додатково протизапальні і омолоджуючі властивості йому надають екстракти цитрусових і евкаліптова олія. Крем стимулює вироблення колагену і еластину, підтягує, освітлює і освіжає обличчя.
Хороший ефект дає також застосування 2-3 рази в тиждень якісних вітамінних відбілюючих масок. Але їх бажано купувати не в мас-маркетах, а в спеціалізованих магазинах і з професійних ліній. У них вищий вміст біологічно активних речовин і краще продумані формули. Якщо ви хочете позбутися від пігментації швидко, на масках не варто економити.
Салонні процедури
Позбутися від глибокої або давньої пігментації тільки за допомогою кремів або прийому мультивітамінний комплексів точно не вдасться. Тому краще відправитися на консультацію до косметолога. Він підбере курс осветляющих шкіру процедур, в яких напевно будуть присутні вітамінні коктейлі. Вводити їх в шкіру можна різними способами:
- через масаж. Якісно виконаний масаж з мультивітамінними освітлюючими кремами дає хоч і не надто швидкі, але дуже хороші результати. До того ж процедура приємна, дозволяє позбутися від набряків і забезпечує відмінний ефект ліфтингу.
- голкові мезотерапія. Найшвидший спосіб вплинути безпосередньо на швидкість виробництва меланіну. Коктейлі доставляються просто в ті шари шкіри, де виробляється пігмент. У домашніх умовах процедуру можна виконати сьогодні самостійно за допомогою дермароллер або дермаштампа.
- Безігловая мезотерапія. Апаратне та безболісне введення в верхні шари епідермісу мультивітамінний відбілюючих коктейлів. Процедура не вимагає реабілітації, має мінімальні протипоказання, чи не порушує захисні функції шкіри.
- Ретиноєвий пілінг. Пілінг однією з форм вітаміну А – відмінний спосіб усунути пігментацію, а також привести в порядок проблемну шкіру, побороти вугровий висип і акне. Однак до цієї процедури є досить численні протипоказання.
- альгінатние маски. Проти пігментації зазвичай використовуються порошки, збагачені вітамінами А, С і / або Е. Вони сприяють глибокому зволоженню шкіри, добре підтягують її, розгладжують дрібні зморшки, освіжають колір обличчя.
Для того щоб отримати значущі результати, доведеться пройти курс з 3-10 процедур. Паралельно можна користуватися вітаміновмісними кремами і масками. Внутрішній прийом препаратів краще узгодити в даному випадку з косметологом, щоб уникнути авітамінозу.
Домашні маски
Менш виражені ефекти дають приготовані в домашніх умовах за народними рецептами маски. У їх складі повинні бути: кислі ягоди або фрукти, свіжі овочі, молочні продукти, мед, яєчний жовток, натуральні рослинні масла, екстракт алое вера. Саме в цих продуктах найвищий вміст вітамінів, здатних боротися з пігментацією.
При приготуванні і використанні їх важливо дотримуватися такі правила:
- в складі однієї маски не повинно бути більше 3-4 інгредієнтів;
- її консистенція – як у домашньої сметани, щоб вона не стікала з особи;
- всі інгредієнти змішуються безпосередньо перед застосуванням;
- останніми додаються ампульні вітаміни, якщо вони присутні;
- маска наноситься рівним шаром на попередньо очищену шкіру;
- області навколо очей і губ треба уникати;
- час витримки – від 15 від 30-40 хвилин;
- фруктові і ягідні маски містять багато кислот, їх змивають раніше;
- вмиваються після цього трохи теплою проточною водою з невеликою кількістю гелю;
- всі відбілюючі склади досить агресивні, тому після них наносять заспокійливий крем.
Рецепти кращих домашніх масок з вітамінами можна знайти на нашому сайті в присвячених їм статей. Для того щоб будь-який склад проявив себе в повну силу, користуватися ним треба регулярно як мінімум протягом місяця.
Протипоказання
Якщо говорити про протипоказання до вітамінів, то з ними краще ознайомитися в інструкції до кожного конкретного препарату. Загальною рекомендацією є суворе дотримання прописаних доз. Багаторазове регулярне перевищення максимальних добових доз може привести до розвитку гіпервітамінозу.
Водорозчинні вітаміни більш безпечні – їх надлишок швидко виводиться нирками. Однак при проблемах з ними може виникнути сильна алергічна реакція або розвинутися запальний процес.
Позбутися від зайвих жиророзчинних вітамінів організму складніше. Вони акумулюються в підшкірному жирі і печінці і поступово переробляються за допомогою жовчного міхура та підшлункової залози. Підвищене навантаження на них може бути небезпечна при цукровому діабеті, панкреатиті і жовчнокам’яної хвороби. Людям, що страждають цими захворюваннями, треба бути особливо обережними.
Вітамін С є природним антиоксидантом і служить профілактикою розвитку ракових пухлин. Але якщо онкологія вже присутня, то з застосування аскорбінової кислоти у великих дозах може спровокувати проблеми. Її зовнішнє використання не рекомендується при сильному куперозе, відкритих ранках і виразках.
Профілактика
Дуже важливо вживати профілактичних заходів, що запобігають повторній появі пігментації вже з першого дня курсу лікування. В іншому випадку ви будете бігати по колу: прибирати плями, а вони через деякий час – виникати знову. Звернути увагу треба на такі моменти:
- відмовитися від шкідливих звичок – вони провокують авітаміноз;
- переглянути раціон і включити в нього більше містять потрібні вітаміни продуктів;
- захищати обличчя від сонця, щоб зменшити негативний вплив на шкіру ультрафіолету;
- не брати ліки, особливо антибіотики, без призначення лікаря;
- оральні контрацептиви підбирати тільки разом з гінекологом;
- при травмуванні шкіри не здирати скоринки і використовувати кошти, що сприяють швидкому загоєнню ран.
А ще важливо не допустити розвитку або загострення вже наявних хронічних захворювань. Тому при постійному дискомфорті в шлунку або інших неприємних відчуттях потрібно вчасно звертатися до фахівців.
Підбиваючи підсумки
Пігментація – проблема сьогодні досить поширена і не дуже добре усувається. Тому її простіше попередити, ніж лікувати. Однак при грамотному комплексному підході і використанні якісних вітамінних та інших препаратів позбутися від негарних темних плям можна.
Мені було б цікаво почитати про ваш досвід боротьби з темними плямами на обличчі і про те, які з косметичних засобів і процедур вам краще допомогли. Можливо, ви також захочете поділитися улюбленими рецептами домашніх відбілюючих масок і секретами їх застосування.
