Я, як косметолог, знаю, що мати чисту і доглянуту шкіру хочеться всім. Але не кожному вона дістається від природи. До того ж додається вплив різних негативних зовнішніх і внутрішніх факторів. І ось вже питання – як позбутися від прищів – стає суперактуальним. На жаль, зробити це швидко вдається далеко не завжди. Від чого залежить успіх і як ефективно прибрати акне, давайте спробуємо розібратися разом з вами.
Що таке акне
Акне – це медичний термін, що позначає шкірне захворювання. Воно найчастіше вражає ділянки шкіри з великою кількістю розташованих на них сальних залоз. Прищі, вугрі і навіть фурункули – все це наслідок відбуваються в них запальних процесів.
З’являються вугри і висипання на тлі підвищеної жирності шкіри. Надлишок сала не встигає виводитися через пори, вони закупорюються і стають відмінною середовищем для розмноження патогенних мікроорганізмів, які й провокують запальні процеси. Згодом проступає почервоніння, відчувається хворобливість, можуть сформуватися гнійники або підшкірні глибоко посаджені прищі.
Якщо правильне лікування відсутнє, то на місці прищів залишаються сліди і плями, які сильно псують зовнішній вигляд обличчя. Особливо у тих, хто звик їх видавлювати самостійно. Швидко і ефективно прибрати висипання вдається не завжди. Для цього необхідно з’ясувати і усунути причини їх появи, а також забезпечити шкірі грамотний щоденний догляд. А можливо – використовувати аптечні лікарські препарати.
Причини появи
Найчастіше з вуграми на обличчі стикаються підлітки. Вік з 12 до 16-18 років – самий проблемний в цьому відношенні. Через нестабільний гормонального фону і глибокої перебудови організму сальні і потові залози виявляють гіперактивність і стають джерелом дерматологічних проблем.
Але це далеко не єдина причина. Серед інших поширених зовнішніх і внутрішніх факторів, що провокують появу прищів і вугрів, косметологи називають:
- ендокринні захворювання – гормональні збої порушують роботу всього організму, в тому числі – провокують надмірну жирність або сухість шкіри.
- Вживання деяких видів ліків – в основному антибіотиків і стероїдних препаратів.
- незбалансоване харчування – авітаміноз, надлишок цукру або любов до фаст-фуду і напівфабрикатів.
- Хвороби внутрішніх органів – в першу чергу шлунково-кишкового тракту, що призводить до неправильного засвоєнню поживних речовин.
- отруєння токсинами – внаслідок зловживання курінням і алкоголем або роботи в шкідливих умовах праці.
- забруднена атмосфера – запилені приміщення, грибок в кондиціонерах, зміг в великих містах і інше.
- Відсутність особистої гігієни – звичка торкатися обличчя немитими руками, неякісні засоби по догляду за шкірою, брудні екрани мобільних телефонів.
- Зловживання декоративною косметикою – особливо тональними кремами з пролонгованим матуючим ефектом, які сильно забивають пори.
- зниження імунітету – дозволяє активізуватися умовно-патогенних мікроорганізмів, наприклад, бактеріям протеус вульгаріс, що провокує кишкові проблеми.
- Хронічні недосипання і стреси – також провокують розбалансування організму, в тому числі гормональної системи.
- Підвищена температура повітря, недостатня або надмірна вологість в приміщенні – провокують включення компенсаторних механізмів.
Крім того, не можна скидати з рахунків спадковий фактор. Якщо у кого-то з батьків дуже жирна шкіра, то з великою ймовірністю з такою ж проблемою зіткнеться дитина, якщо не боротися з нею превентивними заходами.
У жінок можуть з’явитися червоні дрібні прищі на обличчі після неякісно проведеної депіляції. Так, банальне видалення вусиків без належного дотримання стерильності може спровокувати запалення волосяних фолікулів і освіту гнійничкові висипання.
Як позбутися
На питання, як позбутися швидко і назавжди від прищів на обличчі, вам відразу не відповість жоден фахівець. Так, є досить ефективні народні методи і ліки, але допомагати вони будуть тільки на короткий час, якщо не виявити провокуючі проблему чинники. Із зовнішніми зазвичай все більш-менш зрозуміло. Але якщо після їх усунення шкіру все одно не вдається привести в порядок за 3-4 тижні, значить – справа у внутрішніх причинах. І тоді необхідно відправлятися на консультацію до лікаря.
Консультації фахівців
Найкращі рекомендації, як безпечно і надовго позбутися від прищів, може дати тільки дерматокосметолог. Саме до цього фахівця варто піти, якщо акне турбує вас протягом декількох місяців. Нещодавно проблему можна спробувати вирішити самостійно в домашніх умовах або за допомогою нескладних салонних процедур (нижче я вкажу, яких).
Будьте готові до того, що вам може бути запропоновано невелике обстеження. Воно необхідне, щоб виключити серйозні гормональні збої і наявність хронічних захворювань, що впливають на стан шкіри. Зазвичай це кілька простих аналізів:
- загальні сечі і крові;
- кров на цукор;
- тести на ВІЛ і сифіліс;
- флюорограма.
При підозрі на кишкові проблеми призначають аналіз калу і / або копрограму. Необхідно також виключити вагітність, під час якої сильно змінюється гормональний фон, і венеричні захворювання. За результатами обстеження лікар розписує схему догляду за шкірою і лікування.
Салонні процедури
Апаратні косметичні процедури – відмінний метод позбавлення від прищів і висипань. Якщо вони правильно підібрані, то перші видимі результати вдається отримати вже після 2-3 сеансів. Але для тривалого ефекту доведеться пройти курс з 5-10 процедур.
Ось найбільш популярні і дієві:
| Назва | опис |
| Рідкий азот | Може використовуватися зовнішньо, як один з різновидів кріотерапії, або вводитися підшкірно. Активізує кровообіг, діє протизапально і антибактеріальну. Приємний бонус – виражений омолоджуючий ефект. |
| ультразвукова чистка | Чи не виконується при великих висипаннях і сильних запальних процесах. Дуже ефективна для очищення розширених пор, видалення сальних пробок, пом’якшення тілесних і рельєфу шкіри. Особа після неї стає добре зволоженим і гладким, як у немовляти. Процедура безболісна і безпечна, має мінімум протипоказань. |
| Вакуумна чистка | Насадка з регульованим негативним тиском повітря буквально витягує з пор жир і забруднення. Процедура ефективна, але має досить багато протипоказань: виражений купероз, будь-які запалення на шкірі, погана згортання крові і т.д. |
| лазерний пілінг | Один з найефективніших способів швидко позбутися від прищів, невоспаленной вугрової висипки, а також слідів і шрамів постакне. Істотні поліпшення помітні після першої ж процедури. Єдиним її серйозним мінусом є досить висока ціна. |
| хімічний пілінг | Широко використовується косметологами як лікувальна процедура. Зазвичай застосовуються ретиноїди, молочна або мигдальна кислоти, різні комбіновані препарати. Особа вдається привести в порядок за кілька сеансів, але його треба ретельно берегти від сонця, щоб не спровокувати гіперпігментацію. |
| «Дарсонваль» | Впливає на шкіру розрядами слабкого електричного струму. При безконтактному методі створює ефект озонотерапії і несприятливе середовище для розмноження патогенних бактерій і грибків. Прибирає швидко запалення, почервоніння, свербіж і набряклість. Дозволяє позбавлятися за кілька сеансів від глибоких підшкірних прищів. При наявності апарату можна виконувати в домашніх умовах самостійно. |
| плазмаферез | Досить складна і дорога процедура, що очищає кров від токсинів. Проводиться амбулаторно та призначається тільки лікарем у випадках, коли акне спровоковано захворюваннями органів шлунково-кишкового тракту або ендокринної системи, при токсикодермії і хронічному отруєнні токсичними речовинами. Дозволяє досить швидко покращити зовнішній вигляд і стан шкіри. |
Як бачите, косметологи своєму розпорядженні цілий арсенал методів, щоб швидко позбутися від вугрів і прищів. Звичайно, у кожної з процедур є свої показання і протипоказання. Детальніше про них вам розкажуть на індивідуальних консультаціях.
Аптечні препарати
Досить ефективно лікувати вугри та прищі дозволяють також прості лікарські препарати, які можна купити в будь-якій аптеці без рецепта:
- Пивні дріжджі. Є відмінним джерелом вітамінів групи В, безпосередньо регулюють обмінні процеси і впливають на стан шкіри. Для лікування акне краще, якщо в них присутні добавки: цинк, селен, магній або залізо. Курс необхідно пройти повністю, не менше 1-1,5 місяців.
- Цинкова мазь або паста. Призначена для зовнішнього застосування і володіє прекрасним протизапальним і підсушують ефектом. Але її наносять тільки на проблемну ділянку шкіри, а не на все обличчя. Допомагає позбутися почервоніння, швидко прибирає дрібні висипання.
- саліцилова мазь. Одне з кращих засобів, якщо у вас проблемна шкіра. Саліцилова кислота має високу проникаючу здатність і працює глибоко в порах. Вона вбиває патогенні мікроорганізми і перешкоджає їх розмноженню, стягує пори, відлущує ороговілі клітини, прибираючи сліди і плями від прищів. Але досить сильно пересушує шкіру, так що для тривалого застосування не годиться.
- Перекис водню. Нерідко використовується в чистому вигляді для протирання обличчя. Я робити це категорично не рекомендую – перекис вбиває і корисну мікрофлору. Зате вона прекрасно підходить для припікання великих прищів і відмінно працює в складі домашніх масок. Наприклад, розведена перекисом косметична глина глибоко очищає і стягує пори, позбавляючи від вугрів і чорних крапок.
- спіруліна. Цінність цієї водорості – у високому вмісті необхідних для нормального стану шкіри мікроелементів і хлорофілу. Останній є потужним природним антиоксидантом, прискорює регенерацію клітин, покращує постачання їх киснем, сприяє виведенню токсинів.
- ретинол. Вітамін А регулює активність сальних залоз і тим самим перешкоджає утворенню вугрів. Він відмінно усуває почервоніння, лущення та свербіж, а також володіє омолоджують шкіру властивостями. Але до препарату є цілий ряд протипоказань, тому навіть перед зовнішнім його застосуванням необхідно ретельно прочитати інструкцію.
- Камфорна олія. Дуже ефективно працює на проблемній шкірі. Прибирає почервоніння, знімає свербіж і запалення, має протимікробну і легку знеболювальну дію. Пригнічує вугровий висип, знижує активність сальних залоз, очищає пори від жиру і токсинів.
Відмінними протизапальними, антибактеріальними і регенеруючі властивостями володіють практично всі ефірні масла. Найбільш ефективними для лікування прищів вважаються: гераниевое, евкаліптова, чайного дерева, пачулі, лимонне, коричне, гвоздикове, ромашкове. Їх можна наносити на прищ або запалений великий вугор точково, а також використовувати для приготування масок за народними рецептами.
Народні методи
Народні методи відмінно працюють тільки в тому випадку, якщо поява прищів викликано зовнішніми причинами. При наявності внутрішніх вони дають тимчасові результати або не допомагають зовсім. Ось чому я завжди наполягаю на консультації у косметолога або дерматолога навіть перед початком курсу натуропатічеського лікування.
Найбільш дієвими способами, як в домашніх умовах максимально швидко позбутися від вугрової висипки і прищів на обличчі, є:
| Найменування | опис |
| пілінги | На основі соди, меленої кави або морської солі. Вони знежирюють шкіру, тонізують її, попутно видаляючи з поверхні сальні пробки, мертві клітини верхнього шару епідермісу, мікрочастинки пилу і бруду. Роблять пілінги на жирної та комбінованої шкіри до 2 разів на тиждень, а на сухій і нормальній – 3-4 разів на місяць. |
| крижані кубики | Їх краще заморозити з міцної заварки або відварів лікарських трав. Пам’ятайте, що навіть в такому вигляді вони з часом втрачають лікувальні властивості, тому оновлювати запас кубиків льоду треба не рідше одного разу на два тижні. Регулярне протирання сприяє зміцненню імунітету, стягуванню пор, оновленню і розгладженню шкіри. Приємний бонус – виражений ефект ліфтингу при тривалому застосуванні. |
| маски | Це найпопулярніший і дієвий спосіб прибрати вугри, комедони і прищі самостійно вдома. Головне – правильно підібрати інгредієнти, з огляду на тип і поточний стан шкіри. Найчастіше проти акне використовують: косметичну глину, ефірні масла, спиртові настоянки трав, прополіс, мед, екстракт алое, коньяк, фруктові та овочеві свіжовичавлені соки або м’якоть. У лікувальних цілях робити маски можна навіть через день, в профілактичних 1-2 рази в тиждень. |
Паралельно бажано застосовувати якісні очищаючі і доглядають косметичні засоби, призначені для проблемної шкіри: креми, гелі, маски по типу 3-в-1 і т.д. Народні методи хороші, але відмовлятися від використання останніх наукових розробок теж не варто. Комбіноване лікування зазвичай дає найбільш вражаючі результати.
Дієта
Якщо позбутися від прищів хочеться назавжди, доведеться переглянути спосіб життя і звернути особливу увагу на харчування. Між іншим, нерідко поява вугрової висипки стає наслідком тривалого перебування на різних незбалансованих дієтах. Наприклад, методика Аткінса хоч і дозволяє досить швидко скидати вагу, але перевантажує печінку і нирки і може стати причиною висипань.
Ті, хто хоче мати красиву гладку шкіру, повинні пити не менше 1,5 літрів чистої води щодня, а також включити в раціон такі продукти:
- пісні сорти м’яса і риби;
- свіжу зелень, овочі і фрукти;
- горіхи, насіння, мед;
- цільнозерновий або з грубої муки хліб;
- каші з нешліфованих зерен;
- молочнокислі продукти;
- нерафіновані олії.
Виключити доведеться все консерви, напівфабрикати, солодощі і випічку, фаст-фуд, жирне м’ясо і бульйони. Обмежити споживання кави, шоколаду, какао. Звести до мінімуму або повністю забути про алкоголь. До речі, за таке меню вам буде вдячна не тільки шкіра, а й весь організм.
Заходи профілактики
Прищі і вугри підступні і мають властивість повертатися, як тільки боротьба з ними буде припинена. Тому для збереження хорошого стану шкіри доведеться також дотримуватися заходів профілактики їх повторного появи:
- правильно харчуватися і займатися спортом;
- помірно користуватися якісною декоративною косметикою;
- регулярно протирати екран смартфона антибактеріальними серветками;
- якомога рідше чіпати протягом дня обличчя руками;
- ніколи не видавлювати прищі і вугрі;
- не брати без призначення лікаря стероїди і антибактеріальні препарати;
- не допускати загострення хронічних захворювань внутрішніх органів;
- регулярно і правильно доглядати за шкірою обличчя.
Вкрай бажано хоча б раз на півроку відвідувати косметолога і робити ультразвукову чистку особи. Це послужить відмінною профілактикою вугрової висипки. До того ж під час процедури можна отримати детальну консультацію по домашньому догляду за обличчям і задати ваші запитання.
Підбиваючи підсумки
Як бачите, позбутися від прищів може бути досить складно. Але нічого неможливого немає, якщо ви працюєте в союзі з грамотним косметологом і дотримуєтеся ретельно все його рекомендації. Раджу бути обережніше з народними рецептами. Далеко не всі з них повністю безпечні і підходять для будь-якого типу шкіри. Так що перед першим застосуванням не забувайте і не лінуйтеся робити тест.
Я буду вдячна тим, хто захоче поділитися власним досвідом боротьби з висипаннями на обличчі, відгуками про препарати та народні засоби або авторськими рецептами в коментарях (можна з фото). Впевнена, що вони допоможуть іншим читачам сайту позбутися такої ж проблеми. Також я готова відповісти на всі виниклі у вас питання.
