Женские спортивные костюмы – это подходящий вариант как для занятий спортом, так и для повседневного образа. Однако при таком разнообразии стилей и материалов трудно понять, […]
Если вы хотите сделать досуг ребенка не просто активным, но и интересным, физически развивающим и полезным, рекомендуем купить для чада индивидуальный транспорт. Это категория конструкций, […]
Время компьютеров и гаджетов отвлекает многих ребятишек от активного, и полезного для здоровья, времяпровождения на свежем воздухе. Не знаете, как отвлечь ребенка от сидячего образа […]
Аквааэробика — это специальная гимнастика, выполнение которой происходит в воде. Обычно в бассейне. Тренер стоит на суше и показывает упражнения, которые нужно выполнять под ритмичную […]
Люди, следящие за своей фигурой, отлично понимают, насколько важную роль играет физическая активность в процессе уменьшения количества жира, а также формирования мышечной массы. Регулярная активность […]
Чтобы тело обрело желаемую форму достаточно регулярно выполнять комплекс упражнений с фитболом для живота и боков. Тренинг можно проводить в спортивном зале, заниматься на открытом […]
Одним из наиболее прогрессивных методов для улучшения контуров нижней части тела считается йога для похудения бедра. Для выполнения комплекса потребуется минимум: удобная одежда, коврик, немного […]
Среди множества вариантов бега отдельное место занимает такая техника как челночный бег. По сути она относится к одной из разновидностей забегов на ограниченные дистанции, которые […]
Каждый человек любит находиться в тонусе и позитиве. То самое приятное состояние, когда всё или многое получается. Есть энергия для движения, общения и т. д. […]
Не занимайтесь растяжкой, ведь эта тренировка способна сделать вас красивым, счастливым и успешным человеком. Не раздражайте людей! Стретчинг – одна из лучших форм физической активности. […]