Вагітність – складний і тривожний період в житті кожної жінки. Відбувається глибока внутрішня перебудова. А з середини другого триместру сильно змінюється зовнішність. Все це – наслідок роботи ендокринної системи, що забезпечує нормальне виношування плоду. Стан шкіри може різко погіршитися, а на обличчі з’являються вугрі і висипання. Але після народження малюка у більшості мам досить швидко все приходить в норму. Однак нерідкі випадки, коли вискакують прищі після пологів на обличчі. Чому це відбувається і що робити – я вам зараз і розповім.
Не тільки гормони
Так, як і під час вагітності, в післяпологових прищах також винен гормональний фон. Рівень прогестерону як і раніше залишається високим, і повертатися в норму він буде протягом декількох місяців. Крім того, через постійні хвилювань збільшується також вироблення адреналіну і кортизолу. Всі ці гормони стимулюють активність сальних залоз. Пори забиваються, і знаходяться в них бактерії провокують запальні процеси, які й стали причиною утворення вугрової висипки.
Але викликати появу прищів на обличчі після пологів можуть і інші причини. Найпоширенішими серед них є:
- недотримання гігієни. Багато мам виправдовують це тим, що просто не вистачає часу на догляд за собою. Але насправді досить виділяти всього по кілька хвилин вранці і ввечері, щоб особа залишалося чистим.
- Довкілля. Занадто сухе або жарке повітря на вулиці, відсутність кондиціонера або постійно працюють обігрівальні прилади, в поєднанні з поганим доглядом, поява висипань значно прискорюють і роблять їх більш рясними.
- незбалансоване харчування. Особливо в період грудного вигодовування. Мати може відчувати гостру нестачу вітамінів, мінералів і мікроелементів. А вони прямо і побічно впливають на стан шкіри.
- недостатня активність. Турботи про дитину займають багато часу і сил. Але це не означає, що потрібно забути про виконання елементарних фізичних вправ, які прискорюють метаболізм і сприяють відновленню фігури.
- алергія. На тлі зміненого гормонального фону чутливість шкіри посилюється. Алергічна реакція може з’явитися навіть не ті продукти, які раніше її не провокували.
Також постійна підвищене навантаження на організм під час вагітності та в період лактації нерідко провокує загострення хронічних захворювань, в тому числі органів шлунково-кишкового тракту. Нестабільна або неправильна робота кишечника відразу ж відбивається на обличчі – воно набуває землистий або жовтуватий відтінок, покривається прищами і висипом вугрів. Детальніше про це я розповідала в іншій статті.
Що робити
Якщо під час вагітності шкіра була чистою, то дуже важливо з’ясувати, чому з’явилися прищі саме після пологів. Можливо, винуватцями не є гормони, а один або декілька з перерахованих вище інших факторів. В цьому випадку не вдасться позбутися від проблеми, поки їх вплив не буде зменшено або повністю усунуто.
Народні методи
В першу чергу варто спробувати прибрати прищі на обличчі після пологів народними методами. У домашніх умовах є кілька простих, але досить ефективних способів знімати запалення шкіри і позбавлятися від висипань:
| метод | опис |
| Відвари лікарських трав | Вони цілком здатні замінити магазинні лосьйони. Ними бажано протирати обличчя як мінімум двічі в день – вранці і ввечері після вмивання. Найбільш вираженими антисептичними і протизапальними властивостями володіють: ромашка, мати-й-мачуха, календула, звіробій, шавлія, чистотіл. |
| Пілінги і скраби | Содові, сольові, кавові, цукрові і медові. При бажанні ідеальний склад можна підібрати для будь-якого типу шкіри. Цікаві та корисні рецепти ви можете знайти і на нашому сайті. Однак пам’ятайте, що при сильному запаленні і гнійних висипаннях скрабіровать шкіру не можна. |
| маски | Це найпопулярніший і ефективний метод позбутися від прищів і вугрової висипки. На жирної та комбінованої шкіри найкраще працюють маски на основі адсорбентів: косметичної глини, активованого вугілля, рисової муки, крохмалю. Для чутливої і запаленої підійдуть такі компоненти, як вівсяні пластівці, екстракт алое, мед, картопляне пюре. |
| Кріокубікі | Протирання особи кубиками льоду надає також потужний омолоджуючий ефект. Воно сприяє підвищенню імунітету, стимулює обмінні процеси, активізує підшкірне кровообіг. Ефективні проти лущення, подразнення і дрібних прищів. Приготувати їх можна зі звичайної відфільтрованої води, негазованої мінералки, трав’яних відварів, свіжих фруктових або овочевих соків. |
| парові ванночки | Якщо вже необхідно позбутися обридлих вугрів, то шкіру краще попередньо ретельно розпарити над тими ж трав’яними відварами. Тоді навіть при легкому натисканні вміст забитих жиром пір відразу виходить назовні. Але якщо залишилися глибокі прищі, комедони і щільні сальні пробки, то краще сходити на професійну чистку. |
Якщо паралельно відкоригувати харчування і забезпечити регулярний правильний догляд за шкірою, то позитивний результатів вдається домогтися досить швидко.
Аптечні препарати
Які аптечні засоби можна використовувати в першу чергу, залежить від того, чи знаходиться малюк на грудному вигодовуванні. Якщо так, то стероїдні мазі з антибіотиками категорично заборонені. Втім, їх в будь-якому випадку краще не купувати без призначення лікаря.
Але є дуже доступні і практично нешкідливі засоби, які допоможуть досить швидко позбутися від висипань:
- Перекис водню. У поєднанні з косметичною глиною вона дозволяє глибоко очищати пори і видаляти з них надлишок жиру. Але чистої перекисом постійно шкіру протирати не варто – її можна сильно пересушити.
- Спиртові настоянки: прополісу, календули та ін. Вони також можуть стати ефективними компонентами масок. У нерозведеному вигляді гарні для точкового припікання прищів, особливо підшкірних. У розбавленому наполовину водою можуть застосовуватися для протирання обличчя або приготування кріокубіков.
- Ефірні масла. З ними треба бути дуже обережною. Небезпека несподіваного прояву алергічної реакції після пологів все ще залишається високою. Крім того, в період лактації можна використовувати далеко не всі масла. Так що краще проконсультуватися з фахівцями.
- Цинкова мазь. Абсолютно безпечне і дуже ефективний засіб, що підсушує прищі і знижує активність сальних залоз. При правильному застосуванні швидко покращує стан шкіри.
- Дьогтьове мило. Прекрасне лікувальний засіб для жирної і проблемної шкіри. Воно має антибактеріальну та протизапальну дію. При регулярному застосуванні зменшує кількість висипань і запобігає їх повторній появі.
- Мазь Вишневського. Дуже ефективна для лікування гнійників, підшкірних прищів і фурункулів. Хоча вона складається з безпечних натуральних компонентів, використання її під час годування грудьми має узгоджуватися з лікарем.
- мультивітаміни. Якісні комплекси надають загальнозміцнюючу дію на організм, в тому числі, покращуючи стан шкірного покриву. Крім того, вони запобігають вимивання кальцію, необхідного для здорових нігтів, волосся і зубів.
Перераховані вище препарати відмінно поєднуються з народними засобами. При відсутності протипоказань можна також скористатися портативними приладами: ультразвуковий скрабер, «дарсонвалем» і ін.
Догляд та профілактика
Дуже важливо підтримувати шкіру у хорошому стані постійно, інакше її все одно буде періодично обсипати. Це можна зробити тільки за допомогою грамотно побудованого догляду і дотримання профілактичних заходів, рекомендованих косметологами:
- звести до мінімуму використання парфумерії та декоративної косметики;
- обов’язково ретельно очищати обличчя від макіяжу щовечора;
- використовувати делікатні засоби для вмивання, не подразнюють і не пересушують шкіру;
- гнійні прищі ні в якому разі не можна видавлювати, а тим більше, проколювати голкою;
- робити очищаючі маски бажано 1-2 рази в тиждень;
- забезпечити собі достатньо часу для нормального відпочинку і сну;
- постаратися якомога спокійніше реагувати на стреси;
- переглянути раціон і включити в нього більше зелені, свіжих овочів і фруктів;
- не допускати загострення хронічних захворювань або вчасно їх лікувати.
До того ж дуже важливо захищати обличчя від сонця і негативного впливу навколишнього середовища, використовуючи якісні креми.
Підбиваючи підсумки
Тільки зрозумівши, чому насправді з’явилися прищі після народження малюка, можна досить швидко і ефективно від них позбутися. З огляду на підвищену чутливість шкіри в цей період, краще з нею не експериментувати самостійно, а відразу звернутися за консультацією та допомогою до фахівців.
Я буду рада, якщо своїм досвідом і авторськими рецептами масок або відгуками про інші способи легко очистити шкіру в домашніх умовах ви захочете поділитися в коментарях зі мною і іншими відвідувачами сайту. Деякі мої клієнтки розповідали, що у них після пологів прищі через короткий час проходять самі по собі. А як це було у вас?
