Спорт

У наш час багатьох людей хвилює тема безболісного і приємного схуднення. Є багато способів: дієти, вправи, косметичні засоби для зниження ваги … Але в останні […]

У боротьбі з непотрібними кілограмами використовують самі різні напрямки занять в спортзалі. Часто жінки вважають за краще займатися аквааеробікою, тому що тут розроблені вправи, які […]

Майже кожна дівчина мріє мати гарні, округлі, підтягнуті сідниці. Але класичні базові вправи, такі як присідання зі штангою, станова тяга або випади, підходять далеко не […]

Одним з найпопулярніших видів активного дозвілля є гірськолижний спорт. Техніка катання на гірських лижах для початківців дуже важлива в теорії. Перш ніж стати на вершину […]

Правильне харчування і спорт давно не модне короткочасне віяння, а стиль життя для багатьох людей. Кількість прихильників здорового способу життя зростає з кожним днем. Красиве, […]

Скандинавська ходьба покликана зміцнити м’язовий корсет, допомогти усунути болі в спині, відновитися після травм і навіть скинути вагу. Цей вид вправ завоював особливу популярність у […]

Сучасна фармацевтика пішла далеко вперед, тому на сьогоднішній день найпопулярнішими способами боротьби з надмірною вагою вважаються препарати для схуднення.

На певному етапі тренувань, спортсмен мимоволі починає замислюватися про прогрес в своїх силових показниках. Запитавши рада у старшого товариша по залізу, або вбивши в пошуковику […]

Комплекс амінокислот (АМК) BCAA користується великою популярністю серед спортсменів і бодібілдерів, і не дарма. Дія добавки БЦАА виходить далеко за межі простого побудови м’язових тканин. […]

Кожному чоловікові хочеться мати підтягнуте тіло, гарний рельєф, а також міцні м’язи. Щоб досягти поставленої мети, необхідно дотримуватися особливої ​​дієти, приділяти належну увагу тренувань, грамотно […]